こんにちはこころ鍼灸整骨院池田院です！
朝起きても疲れが取れない、常に体が重だるいなどの全身の倦怠感に悩まされていませんか？
倦怠感は一時的なものから慢性的なものまでさまざまな原因が考えられます。
今回は全身の倦怠感の主な原因と、当院でできる改善方法についてご紹介します。

『全身の倦怠感の主な原因』
まずこの症状でお悩みの方で多いのがデスクワークや運動不足により血流が悪くなっている方です。
ではなぜ血流が悪くなるのか。
デスクワークや運動不足の方の中で肩こりや腰痛を抱えている方はいらっしゃいませんか？
こういった症状は猫背や反り腰など姿勢の歪みがあり筋肉が緊張しやすくなることで引き起こされます。筋肉が硬くなっていると血行不良がさらに悪化しやすいです。このため全身に酸素や栄養が行き渡らず疲れやすくなります。そして常に緊張していると交感神経が過剰に働き、リラックスできない状態が続くことで慢性的な疲労感を感じます。

『当院でできる改善方法』
当院では倦怠感に対して姿勢矯正を行い、首や肩の負担を軽減させることで肩こりや腰痛といった不調の改善を行い倦怠感の根本的な改善を目指します。
首や肩の緊張が軽減することで慢性的な倦怠感の軽減を行なっていくことも可能です。
更に矯正後に整えた姿勢を維持する際に必要なインナーマッスルを鍛えるためにEMSという機械を使って電気刺激を与えることで筋肉を鍛えていきます。
インナーマッスルを鍛えることで倦怠感が出にくい体づくりをしていくことが可能です。

『まとめ』
全身の倦怠感は姿勢の歪みや首・肩周りの筋緊張、血行不良などが原因で引き起こされます。
当院では姿勢矯正を行い首肩周りの負担を分散させて倦怠感の改善を目指します。
このほかにも症状でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

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