こんにちは こころ鍼灸整骨院池田院です！
今回は季節の変わり目による不調についてお話ししていきます。
前回は花粉症についてお話ししましたが花粉症以外にも冬から春にかけては気温や天気の変動が激しい影響で不調が現れやすいことはご存知でしょうか？
普段から不調を感じやすい方は今の時期特に体調を崩しやすく不調も長引きやすいので早めに対策を行なっていきましょう！
冒頭でもお話ししたように今の時期は冬から春に移り変わり、変動の激しい時期になります。それは気温や天気だけではなく学校や仕事場などの環境の変化もこれからの時期多くなってきます。
寒暖差や環境の変化などそういった変化が多くなると、人の体は順応しようと普段以上のエネルギーを使います。
エネルギーを沢山使う状態が続くと段々と普段通り過ごしていてもなんだか疲れやすくなったり、些細なことで気分が落ち込んだり、感情を制御しづらくなり何かと思うようにいかずモヤモヤイライラしやすくなったりします。
それが一時的であれば安静にしたり、さまざまなリフレッシュ法を試したりすることで落ち着いていくかと思うのですが、毎年なかなか調子が良くならない、気分がずっと落ち込みがちであれば今のうちから対策をして本格的な春に向けて調子を整えていきましょう！
では実際にどういったことをしていけばいいか…ですが
当院では鍼治療をご提案しております！
鍼治療で筋肉に対して直接アプローチを行い、筋肉の柔軟性を高め血液の循環を良くするのはもちろん、鍼治療には自律神経を整える効果もありますので環境の変化による不調を軽減・改善していくことが可能です。
今の症状があることで日常生活に支障が出ている、日常生活が送りにくい…やりたいことはあるのにやる気が起きない…そういったお悩みがある方は一度当院にご相談ください！
私たちは今現在の症状が何故起こってしまったのかを考え、その原因に対して治療を行うことで今後も辛い症状に悩まなくてもいいお身体を目指していきたいと考えております！！
当院では、しっかりと原因となっている歪みからしっかりと治していくための治療も行っておりますので、
・ご自身の姿勢が気になる
・今まであった症状とおさらばしたい
・今後症状を出したくない
と思った方は是非一度ご来院して頂けたらと思っております！！
少しでも気になっている症状、お悩みの症状がありましたら、ぜひ一度当院にご相談ください！
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