膝の痛み

本日は膝の痛みについてお話しします。

まず、膝の痛みと言ってもなぜ痛むのかや、どこが痛むのかは人それぞれですが、根本的に痛む理由として共通することは筋肉の異常です。

筋肉の異常とは

○筋力低下

○筋萎縮

○負担をかけすぎた使い痛み

と、ここではまとめます。

では、これらを自分自身で改善できるのか？と言いますと、可能です。
可能ですが難しいと言えます。

なぜなら、痛みが強い時期には筋力を上げるための運動ができにくく、萎縮した筋肉をストレッチすることも難しくなるからです。
負担は運動量をセーブすることは自分でできても、改善を自身でするには専門的な知識が必要です。

当院では、その専門的な知識を持って患者さまに治療を提供しています！

我慢や無理はせずに是非１度お問い合わせ下さい！